Андрей Лисица
Елена Савчук
Поймай здоровье в сети
«Поймай здоровье в сети»– книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук– рассказывает о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, ане перекладывать ее на государство, медицину и докторов. Человек– сам менеджер своего здоровья, заботящийся о нем иуправляющий им в том числе с помощью сетевых здоровьеcберегающих технологий, доступных в смартфоне каждому из нас.
Читать онлайн
Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе
Как продлить молодость лица легко и безопасно? Об этом вы узнаете из книги-практикума Елены Савчук «Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе». Книга написана на основе личного авторского опыта и раскрывает секреты, с помощью которых Елене удалось значительно улучшить собственное отражение в зеркале. В книге вы найдете набор простых и эффективных приемов эколифтинга, практикуя которые сможете противостоять возрастным изменениям на лице: • Упражнения для молодости лица • Техника лимфодренажного самомассажа • Основы правильного ухода за кожей Этими методами успешно пользуются участницы занятий и семинаров Елены Савчук с 2011 года. Сегодня благодаря этой книге секреты эколифтинга доступны и вам.
Читать онлайн